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Eine Frau auf einer Couch mit Handy in der Hand hat Nackenschmerzen.

Was ist ein Handynacken?


Was tun gegen einen Handynacken?


Eine Frau am Schreibtisch streckt sich legt ihre Hände an den Hinterkopf.

Handynacken loswerden mit Wärme


Ein Wärmepflaster im Nacken einer Frau, die einen orangenen Pullover trägt.

So können Sie einem Handynacken vorbeugen


Ein Mann mit dunklem T-Shirt rollt mit Armen hinter dem Kopf verschrenkt über eine Yogarolle.

Was ist ein Handydaumen?


Was tun gegen einen Handydaumen?


Eine Frau mit weißem T-Shirt hält sich vor Schmerzen die Hand.
Der Daumen eines Mannes wird mit blauem Tapeband verbunden.

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* Wir leben Diversität und heißen alle Menschen willkommen, unabhängig von Herkunft, Geschlecht, Behinderung und Identität. Wir sind davon überzeugt, dass uns Vielfalt bereichert und im gemeinsamen Arbeiten voranbringt. Deshalb haben wir 2017 die Charta der Vielfalt unterzeichnet.